【秋冬の教室】アクアエクササイズ（水）
水の特性である浮力・抵抗・水温・水圧を最大限に活かした水中運動を音楽に合わせて行います。
運動不足の解消に、アンチエイジングに、誰でもリズムに乗って楽しみながら参加できます。
コロナ太りを吹き飛ばそう！
| 日時 |
水曜日 11：30～12：20 9月14・21・28 10月5・12・19・26 11月2・9・16・30 12月7・14・21・（全14回） ※変更の場合等、随時ホームページでお知らせいたします。 |
|---|---|
| 対 象 | 18歳以上 |
| 定 員 | 40名 |
| 持ち物 | 水着・水泳キャップ・ゴーグル・タオル・飲み物 |
| 場 所 | 25ｍプール |
| ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ | 大塚 |
| 参加費 |
500円／回 ※参加費は、当日の都度払いです。 |
| 参加方法 |
・当日、先着順で水泳場入り口にて受付いたします。 ・当日お電話でも承れます。 |
| その他 |
当教室の前に、大塚インストラクターによる泳法の基礎を学ぶ教室を予定しています。 ゆっくりと基礎を学んだ後に、続けてアクアエクササイズで楽しく体力づくりをしてみませんか。
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※国や大田区の動向により変更になることがあります。
