【夏の教室】 アニマルフロー(土)
動物の動きを取り入れた自重系エクササイズです。この運動を行うことで、身体を支える体幹が強くなり、日常生活や運動で疲れにくくなります。
日時 |
7/9開催 土曜日 14:10~15:10 7/9・7/23・7/30 8/6・8/13・8/20 (全6回) |
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対 象 |
高校生以上(成人向けの内容ですが子供も参加可能です) |
定 員 | 15名 |
持ち物 | タオル・飲み物・室内運動靴・動きやすい服装(スカート・ジーパンNG) |
場 所 |
平和島公園水泳場2Fスタジオ |
講 師 | 上野先生 |
参加費 |
500円/回 親子の場合:1組1,000円/回 ※参加費は当日の都度払いです。 |
参加方法 |
当日、先着順で水泳場入り口にて受付いたします。 (受付時間13:50~) |
注意事項 |
・水泳用品等の貸し出しは行っておりません。ご自身でご用意をお願いいたします。 ・来場時および更衣室内ではマスクの着用をお願いいたします。 |
※国や大田区の動向により、急遽スケジュール変更が生じる可能性がございます、。
あらかじめご了承ください。