教室・イベントCLASROOMS

2023【冬の教室】 アニマルフロー(土)  

動物の全身を使った動きを取り入れることで、私たちの眠った身体能力が活性化され、カラダや関節の柔軟性、持久力、安定力をつけていくトレーニングです。このトレーニングを行うことで無駄のない動き=上手な身体の使い方を体得することができます。

体一つで汗もかけますので気軽にご参加ください。

日時

■土曜日 14:10~15:10

1月7、14、21、28

2月4、18、25

3月4、11、18、25(全11回)

※2/11は休講です。

対 象

高校生以上(成人向けの内容ですが子供も参加可能です)

定 員 15名
持ち物 タオル・飲み物・室内運動靴・動きやすい服装(スカート・ジーパンNG)
場 所

平和島公園水泳場2Fスタジオ

講 師 上野先生
参加費

500円/回

親子の場合:1組1,000円/回

※参加費は当日の都度払いです。

参加方法

当日、先着順で水泳場入り口にて受付いたします。

(受付時間13:50~)

注意事項

・来場時および更衣室内ではマスクの着用をお願いいたします。

※国や大田区の動向により、急遽スケジュール変更が生じる可能性がございます、。

あらかじめご了承ください。

  • 利用時間

  • 休場日

    7月1日~8日
    9月1日~13日
    12月28日~1月6日
    第1・3月曜日

     (月曜日が休日の場合は直後の平日)
  • お問い合わせ

    平和島公園水泳場

    電話番号
    03-3764-8424
    9時~当日営業時間内
    FAX番号
    03-3764-0311
    住所
    〒143-0006
    東京都大田区平和島
    四丁目2番2号