【夏の教室】 アニマルフロー（土）
動物の動きを取り入れた自重系エクササイズです。この運動を行うことで、身体を支える体幹が強くなり、日常生活や運動で疲れにくくなります。
| 日時 |
7/9開催 土曜日 14:10～15:10 7/9・7/23・7/30 8/6・8/13・8/20 （全6回） |
|---|---|
| 対 象 |
高校生以上（成人向けの内容ですが子供も参加可能です） |
| 定 員 | 15名 |
| 持ち物 | タオル・飲み物・室内運動靴・動きやすい服装（スカート・ジーパンNG） |
| 場 所 |
平和島公園水泳場2Fスタジオ |
| 講 師 | 上野先生 |
| 参加費 |
500円/回 親子の場合：1組1,000円/回 ※参加費は当日の都度払いです。 |
| 参加方法 |
当日、先着順で水泳場入り口にて受付いたします。 （受付時間13:50～） |
| 注意事項 |
・水泳用品等の貸し出しは行っておりません。ご自身でご用意をお願いいたします。 ・来場時および更衣室内ではマスクの着用をお願いいたします。 |
※国や大田区の動向により、急遽スケジュール変更が生じる可能性がございます、。
あらかじめご了承ください。
