教室・イベントCLASROOMS

2024【冬の教室】みんなで楽しむ”hula”フラ エクササイズ

昨秋から開講した教室をリニューアル!

明るいハワイの音楽に合わせて、フラダンスの基本動作を繰り返すエクササイズ(有酸素運動)を行います。

軽い中腰の姿勢で行うので体幹強化・下半身の筋力アップが期待できます。運動量は意外と多く心地よく体を動かせます。

振り付けを覚える教室ではありません。男女を問わずお気軽にご参加ください。

日 時

■火曜日 10:00~10:50

19162330

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351219(全 8回)

※2/52/25は設備改修工事のため休館とさせていただきます。

※3/26は休講です。

※スケジュール変更の場合は、ホームページにてお知らせいたします。

対 象

18歳以上

定 員

16名

持ち物 タオル・飲み物・動きやすい服装・ジャージなどで大丈夫です。(ジーパンNG)シューズは不要です。
場 所

平和島公園水泳場2Fスタジオ

インストラクター 加藤
参加費

500円/回

※参加費は当日の都度払いです。

参加方法

当日、先着順で水泳場入り口にて受付いたします。

(受付時間9:45~)

その他

・画像や動画の撮影はできませんのでご了承ください。

・体調が思わしくない場合は、ご利用をお控えください。

※急遽スケジュール変更が生じる可能性がございます、。あらかじめご了承ください。

  • 利用時間

  • 休場日

    7月1日~7日
    9月1日~13日
    12月28日~1月6日
    第1・3月曜日

     (月曜日が休日の場合は直後の平日)
  • お問い合わせ

    平和島公園水泳場

    電話番号
    03-3764-8424
    9時~当日営業時間内
    FAX番号
    03-3764-0311
    住所
    〒143-0006
    東京都大田区平和島
    四丁目2番2号