【春の教室】もっと楽しいエアロビクス”中級”（火）
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軽快な音楽に合わせて、身体を動かす有酸素運動です。ダイエットや心肺機能強化、生活習慣病の予防など様々な効果が得られます。 音楽に乗って楽しく体を動かすため飽きることなく続けられます。はじめての方、大歓迎です。 |
| 日 時 |
◇火曜日 13：35～14：35 4月14、21、28 5月12、19、26 6月2、9、16、23、30（全11回） ※4/7は講師の都合により休講です。 ※変更の場合は随時ホームページでお知らせいたします。 |
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| 対 象 |
18歳以上 |
| 定 員 | 15名 |
| 持ち物 | タオル・飲み物・室内運動靴・動きやすい服装（スカート・ジーパンNG） |
| 場 所 |
平和島公園水泳場2Fスタジオ |
| ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ | 立野 |
| 参加費 |
700円/回 ※参加費は当日の都度払いです。 |
| 参加方法 |
当日、先着順で水泳場入り口にて受付いたします。 （受付時間13：20～） |
| その他 |
・体調が思わしくない場合は、ご利用をお控えください。 |
※急遽スケジュール変更が生じる可能性がございます、。あらかじめご了承ください。
