呼吸を意識しながらヨガのポーズをとり、心身を整えます。初心者の方も参加しやすい内容です。

静かな日曜の朝、深呼吸とともに心も体もゆるむ時間を過ごしませんか。

【お知らせ】

春の運動シーズンになると、定員を上回る参加が予想されますので、受付にて整理券を発行させていただきます。20名の定員を超えた場合は安全確保の観点からご参加いただけませんのでご了承願います。

日時	■日曜日　9：20～10：20 4月5、12、19、26 5月10、17、24、31 6月7、14、21、28（12回） ※5/3は祝日のため休講です。
場　所	平和島公園水泳場　スタジオ２F
持ち物	タオル・飲み物・動きやすい服装（スカート・ジーパンNG）
対　象	18歳以上
定　員	20名
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ	山本
参加費	700円／回 ※参加費は、当日の都度払いです。
参加方法	・当日、先着順で水泳場入り口にて受付いたします。 　※受付時間　9:05～
注意事項	・体調が思わしくない場合は、ご利用をお控えください。

※急遽スケジュール変更が生じる可能性がございます。あらかじめご了承ください。