【春の教室】ピラティス(日)
深層部の筋肉を意識させ、身体の芯を鍛えます。姿勢とボディラインが美しくなり、体が正確に動くことが期待できます。
一日のスタートがやさしく整う、さわやかな朝のピラティスです。
| 日時 |
■日曜日 10：30～11：30 4月5、12、19、26 5月10、17、24、31 6月7、14、21、28（12回） ※5/3は祝日のため休講です。 |
|---|---|
| 場所 |
平和島公園水泳場 スタジオ2F |
| 持ち物 | タオル・飲み物・動きやすい服装（スカート・ジーパンNG） |
| 対象 | 高校生以上 |
| 定員 | 15名 |
| ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ | 山本 |
| 参加費 |
700円／回 ※参加費は、当日の都度払いです。 |
| 参加方法 |
・当日、先着順で水泳場入り口にて受付いたします。 ※受付時間：10:15~ |
| 注意事項 |
・体調が思わしくない場合は、ご利用をお控えください。 |
※急遽スケジュール変更が生じる可能性がございます。あらかじめご了承ください。
