【春の教室】みんなで楽しむ”hula”フラ エクササイズ
昨秋から開講した教室をリニューアル！
明るいハワイの音楽に合わせて、フラダンスの基本動作を繰り返すエクササイズ（有酸素運動）を行います。
軽い中腰の姿勢で行うので体幹強化・下半身の筋力アップが期待できます。運動量は意外と多く心地よく汗をかけます。
振り付けを覚える教室ではありません。男女を問わずお気軽にご参加ください。
| 日 時 |
■火曜日 10：00～10：50 4月2、16、23、30 5月14、21、28 6月4、18、25（全10回） ※4/9、6/11は休講です。 ※5/7は休館日です。 |
|---|---|
| 対 象 |
18歳以上 |
| 定 員 |
16名 |
| 持ち物 | タオル・飲み物・動きやすい服装・ジャージなどで大丈夫です。（ジーパンNG）シューズは不要です。 |
| 場 所 |
平和島公園水泳場2Fスタジオ |
| ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ | 加藤 |
| 参加費 |
500円/回 ※参加費は当日の都度払いです。 |
| 参加方法 |
当日、先着順で水泳場入り口にて受付いたします。 （受付時間9：45～） |
| その他 |
・画像や動画の撮影はできませんのでご了承ください。 ・体調が思わしくない場合は、ご利用をお控えください。 |
※急遽スケジュール変更が生じる可能性がございます、。あらかじめご了承ください。
